ZAZEN für Anfänger

Eine Meditationsgruppe mit Anna

Um den Einstieg in die Zen Meditation zu erleichtern bieten wir Einführungsvormittage für
Anfänger an. Mit einer ausführlichen Erläuterung der Körperhaltung sowie der Geisteshaltung, mit
kürzeren Sitzperioden (Zazen 20 Minuten), Gehmeditation (Kinhin 10 Minuten) und Gelegenheiten,
auf Fragen einzugehen richten wir uns an Anfänger, die Zazen kennenlernen möchten. Wir laden
Anfänger ein, zunächst eine solche Einführung mitzumachen, bevor sie sich der Sitzgruppe im
‚Freiraum‘ an jedem Freitag um 20 Uhr anschließen.

Tagesablauf:
10:00 Uhr Einführung in Zazen
10:40 Uhr Zazen
11:00 Uhr Kinhin
11:10 Uhr Zazen
11:30 Uhr Fragen & Antworten
12:00 Uhr Zazen
12:30 Uhr Abschlußrunde

Anmeldung & Fragen: annathorn@earthlink.net

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ZAZEN für Anfänger
ZAZEN für Anfänger
Datum: 23.02.20
Uhrzeit: 10:00 - 12:30 Uhr
sonntags
Veranstaltungsort: Heidestrasse 10, 60316 Frankfurt
Gebühr: 25.- €

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