Hybrid-Yoga (6-Wochenkurs): Yoga nach Covid
Hatha Yoga zur sanften Stärkung
Der 6-Wochenkurs findet im Studio und Online zugleich statt. Der Kurs ist besonders für diejenigen geeignet, die nach einer Coviderkrankung wieder in die Kraft kommen wollen. Im Mittelpunkt der Praxis stehen sanfte Yogaübungen, die auf ganz besondere Art mit dem Atem verbunden werden. Auf diese Art entsteht ein langer feiner Atem, der sich auf feine und behutsame Art Raum im Körper nimmt.
Diese Form des Übens unterstützt eine achtsamkeitsbezogene Körperpraxis, die die Wahrnehmung auf den eigenen Körper schult und erkennen lässt, was diesem jetzt gut tut. Auch in diesem Kurs endet die Kurseinheit mit einer wohlverdienten Endentspannung.
Der Kurs ist bei den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt. Am Ende des Kurses erhalten die Teilnehmer eine Bescheinigung, die bei der gesetzlichen Krankenkasse eingereicht werden kann.
Datum: 13.09.22 - 18.10.22
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
dienstags, 6 x 60 Min.
Veranstaltungsort: nach Kursbuchung: präsent oder online
Gebühr: KURSGEBÜHR präsent: € 95.-; online: € 83.-;
Anmelden