Hybrid-Yoga (6-Wochenkurs): Basic & Relax

Hatha Yoga am Montagabend

Der 6-Wochenkurs findet im Studio und Online zugleich statt und er ist besonders für Yogaeinsteiger und Yogaadepten geeignet, die einen behutsamen und sanft-intensiven Yoga zugleich bevorzugen. Wir üben schlichte und einfache Yogaübungen, die unaufgeregt daherkommen. Dabei schulen wir die Selbstwahrnehmung sowie die Selbstwirksamkeit, d.h. wir lauschen darauf, was jetzt, in diesem Augenblick gut und richtig für uns ist.

Diese Selbstwahrnehmung über den Körper verankert uns in unserem Fundament und in unserer Mitte, sodass wir unsere Kräfte für unsere Aufgaben im Alltag nutzen können und gleichzeitig in unsrer Kraft bleiben.

Die Kurseinheit endet mit einer geführten Endentspannung.

Der Kurs ist bei den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt. Am Ende des Kurses erhalten die Teilnehmer eine Bescheinigung, die bei der gesetzlichen Krankenkasse eingereicht werden kann.

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Hybrid-Yoga (6-Wochenkurs): Basic & Relax
Hybrid-Yoga (6-Wochenkurs): Basic & Relax
Datum: 20.09.21 - 25.10.21
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
montags, 6 x 90 Min.
Veranstaltungsort: nach Kursbuchung: präsent oder online
Gebühr: KURSGEBÜHR präsent: € 115.-; online: € 96.-; Drop-Inn: Online € 18.-; Präsenz € 21,50

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