Hormonyoga

Die Hormone begleiten und beeinflussen uns ein Leben lang. Gleichzeitig verändert sich das Hormonsystem in einer schnellen und leistungsorientierten Gesellschaft und passt sich den Anforderungen des Alltags an. Dabei bekommen Stresshormone wie Chortisol, Andrenalin und Noradrenalin eine besondere Bedeutung und oft Dominanz.

Bei Kinderwunsch macht sich dieses Ungleichgewicht gepaart mit vielen Jahren der Verhütung mit künstlichen Hormonen besonders deutlich. Die Kinderwunscherfüllung kann zu einer großen Herausforderung und einem echten Projekt werden.

Und auch die Hormonumstellung im Wechsel der Jahre einer Frau gehören sicher zu intensivsten Erfahrungen und Veränderungen im Leben einer Frau.

Hormonyoga ist eine hilfreiche und unterstützende Methode, das Hormonsystem in sein natürliches Gleichgewicht zurück finden zu lassen. Die Übungsreihe besteht aus einer festgelegten Reihe von 16 Übungen.  Diese Übungen werden von Atemtechniken begleitet, die im Körper die Hormondrüsen massieren und mit Visualisierung die einzelnen Hormondrüsen stärkend (re)-aktivieren.

Blumen mit Narma im Hintergrund

Hormonyoga ist ein möglicher Baustein auf dem Weg zur Kinderwunscherfüllung und zur Hormonbalance im Wechsel der Jahre. Weitere Aspekte eines ganzheitlichen und gesundheitsfördernden Ansatzes können Stressreduktion, Entspannung und eine gesunde Ernährung sein, die besonders die Vitamine und Mineralstoffe in ein Gleichgewicht bringt. In Abhängigkeit der eigenen Philosophie können selbstverständlich naturidentische Hormone mit einbezogen werden.

So individuell wie das Hormonsystem nach Aufmerksamkeit ruft, so individuell kann die Hormonyogapraxis in den Alltag integriert werden. Aus diesem Grund bieten sich in diesem Kontext Einzelstunden an. Die Erfahrungen meiner Klientinnen zeigen, dass diese Stunden besonders unterstützend wirken, weil sie auf das eigene Anliegen ausgerichtet sind gepaart von der individuellen Lern- und Übungspraxis sowie getragen von verständnisvollem Vertrauen.

 

Sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre Email.

Zweimal im Jahr biete ich außerdem Hormonyoga-Workshops am Wochenende an.

Termine

Hormonyoga

Ein Workshop am Wochenende mit Narma

Hormonyoga
Datum: 07.01.19 - 11.03.19
Uhrzeit: 11:00 - 12:00 Uhr
montags, 10 x 60 Min.
Veranstaltungsort: Heidestrasse 10, 60316 Frankfurt
Gebühr: 160,00 € (inkl. 19% MwSt.)

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