Zu Hause – Online Einzelberatung

Unser Lebensraum hat sich in den letzten Tagen und Wochen immens geändert. Und mit diesem neuen Rahmen, der für viele eine einschränkende und begrenzende Veränderung bedeutet, fordert uns alle neu heraus. Diese Herausforderungen spiegeln sich im Home Office, das für viele in dem Masse absolut neu ist. Auch ist das Besammensein aller Familienmitglieder zur gleichen Zeit zu Hause sowie dem Übereinbringen von Beschulung, Arbeit und Familienleben jeder Art für einige Menschen unter uns in der Form ungewohnt und auf eine gewisse Art eher fremd.

Zur Stärkung des Einzelnen, der Partnerschaft und der Familie, biete ich Ihnen Online-Einzelberatung an. Mit der Online-Einzelberatung unterstütze ich Sie, innerlich zur Ruhe kommen zu können, Ihre Kraft zu bündeln und zum Gestalter in dem neuen Lebensfeld zu werden. Wir widmen uns dabei Ihren ganz individuellen Herausforderungen, die die aktuellen Zeiten an Sie persönlich und an Ihren neuen Alltag stellen.

Aktuelle und zentrale Fragen

  • Wie bleibe ich in meiner Kraft bzw. wie komme ich in diese zurück?
  • Wie gestalte ich den neunen Alltag, u. a. mit den Kindern, zu Hause?
    Wie bleibe ich geduldig und ruhig?
  • Was fordert das Home Office von mir und wie gehe ich mit der Arbeit zu Hause um?
  • Welche stärkenden und verbindenden Möglichkeiten eröffnen sich in der Partnerschaft?
  • Das tiefe innere Bedürfnis nach Entspannung und Ruhe wächst ins Unendliche.
    Das heisst: Wie komme ich zu einer inneren Ruhe und Zentrierung jenseits aller erneuten Nachrichten in den Medien?

Methoden

  • kurzfristige Stressinterventionen
  • Tagesstrukturplan zur Selbstwirksamkeit im Home Office und/oder in der Famile
  • Gesprächsführung zur De-Eskalation in der Familie und Partnerschaft
  • langfristige ressourcenstärkende und resilienzschaffende Werkzeuge
  • Atem- und Entspannungstechniken

Mehr Informationen zu Coaching und Therapie finden Sie unter:

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