YIN YOGA Special – wird verschoben

Yin-Dienstagabend mit Philippa

„Your life becomes a masterpiece, if you learn to master peace.“

Yogi PhilippaYin Yoga ist eine sanfte und kraftschenkende Yoga Praxis, die uns neben der allgegenwertigen Schnelligkeit einen Raum Ruhe schenkt und uns ins Spüren führt.

In zwei- bis fünf-Minuten-lang gehaltenen Haltungen (Asanas) können wir tiefsitzende Blockaden und Verspannungen in unserem Faszien-Gewebe erreichen und lösen. Die meisten der Asanas halten wir im Sitzen oder im Liegen. Im Fokus der Praxis stehen die Dehnung, das Loslassen und das sich in die Haltung-sinken-lassen.

Durch das lange und achtsame Verweilen in den Haltungen, entspannt sich auch unser vegetatives Nervensystem. Ein tiefes Gefühl von Ruhe, innerem Frieden und Ausgeglichenheit breitet sich aus.

Philippa ist Naturliebhaberin und Yogi mit ganzem Herzen. Vor zwei Jahren hat sie das Yin Yoga Teacher Training bei Helga Baumgartner durchlaufen und genießt seitdem das Unterrichten und die gemeinsame Praxis mit Gleichgesinnten.

Sobald wir wieder in der Gruppe Yoga üben dürfen, veröffentlichen wir den neuen Termin für die wunderbare YIN-Praxis mit Philippa.

YIN YOGA Special - wird verschoben
YIN YOGA Special - wird verschoben
Datum: 31.03.20
Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr

Veranstaltungsort: Heidestrasse 10, 60316 Frankfurt
Gebühr: 20.- € (inkl. 19% MwSt.)

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