Über mich

Frau bei Yoga Übung - nach unten schauender HundAls aus­gebilde­te Yoga­l­eh­re­rin BDY/EYU übe und leh­re ich ein klassisches Ha­tha-Yoga. Diese Form von Hatha Yoga kann behut­sam und langsam sowie kraftvoll und dynamisch sein. Für mich ist es wichtig, die Yogaschüler mit einer zurückhaltenden Empathie so wahrzunehmen, wie sie sich im aktuellen Moment zeigen. Daraus ergibt sich ein unmerkliches Zwiegespräch, bei dem die Yogaübenden während der Yogastunde in ihre Ruhe und Kraft finden.

Mit dem Yogaunterrichten erfülle ich mir und anderen einen Herzenswunsch: ich gestalte und eröffne Räume, in denen jeder Einzelne einen sicheren Ort findet, an dem er behutsam in seine Kraft kommen, seine ureigenste Persönlichkeit entdecken und sich den eigenen Werte entsprechend ausrichten kann. Es ist ein Ort, der in einer weltanschaulich weiten und wohlgemeinte Haltung in das Leben hinein, einlädt.

Gerne teile ich meine Yogaerfahrung mit anhaltender Freude. Es erfüllt mich, wenn das über 2600 Jahre alte Wissen des Yoga und der buddhistischen Psychologie gepaart mit den Anforderungen des 21. Jahrhunderts verbunden werden und für eine neue Generation von Yogainteressierten zur Ressource von Lebensfreude, Kraft, Weisheit und Gesundheit wird.