10-Wochenkurs – Fortsetzung: Basic & Relax

Hatha Yoga mit Narma im Studio & Online

Der 10-Wochenkurs ist eine Fortsetzung der bisher offenen Klasse am Montagabend. Er bietet die Möglichkeit, weitere Schritte auf dem Yogaweg zu gehen. Hier steht das Kennenlernen und Üben von Grundhaltungen des Yoga im Mittelpunkt. Zu den Haltungen gehören:

  • der nach unten schauende Hund
  • der Stuhl
  • die Kobra
  • die verschiedenen Helden
  • und vieles mehr…

Neben dem Praktizieren dieser und vieler anderer Haltungen widmet sich der Kurs verschiedenen Atemtechniken, der Geschichte und Tradition des Yoga. Jeder Abend endet mit einer ausgedehnten Endentspannung.

In Absprache können maximal zwei Termine in einem anderen Kurs wahregenommen werden.
Ein Einstieg ist jeder Zeit möglich.

Der Kurs ist bei den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt. Am Ende des Kurses erhalten die Teilnehmer eine Bescheinigung, die bei der Krankenkasse eingereicht werden kann.

Am Montag, den 29. Juni 2020, nehmen wir den Unterricht im Studio wieder auf und setzen den laufenden Kurs (7 Stunden offen) fort.
Aufgrund der aktuellen Situation ist bis bis auf Weiteres die Teilnehmerzahl auf 4 Teilnehmer begrenzt.

Für alle anderen besteht die Möglichkeit, online an der Klasse teilzunehmen.

Selbstverständlich ist auch eine Teilnahme für jeden anderen Interessierten an der Online-Klasse möglich.
Dafür meldet Euch bitte per Mail bzw. über die Webseite für die Online-Klasse separat an.

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10-Wochenkurs - Fortsetzung: Basic & Relax
10-Wochenkurs - Fortsetzung: Basic & Relax
Datum: 29.06.20 - 17.08.20
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
montags, 10 x 90 Min.
Veranstaltungsort: Heidestrasse 10, 60316 Frankfurt & zu Hause auf der Matte
Gebühr: 160,00 € (inkl. 19% MwSt.)
Der Kurs entfällt am 20. Juli 2020.
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