10-Wochenkurs: Basic & Relax

Hatha Yoga mit Narma im Studio & Online

Der 10-Wochenkurs ist eine Fortsetzung der bisher offenen Klasse am Montagabend. Er bietet die Möglichkeit, weitere Schritte auf dem Yogaweg zu gehen. Hier steht das Kennenlernen und Üben von Grundhaltungen des Yoga im Mittelpunkt. Zu den Haltungen gehören:

  • der nach unten schauende Hund
  • der Stuhl
  • die Kobra
  • die verschiedenen Helden
  • und vieles mehr…

Neben dem Praktizieren dieser und vieler anderer Haltungen widmet sich der Kurs verschiedenen Atemtechniken, der Geschichte und Tradition des Yoga. Jeder Abend endet mit einer ausgedehnten Endentspannung.

In Absprache können maximal zwei Termine in einem anderen Kurs wahregenommen werden.
Ein Einstieg ist jeder Zeit möglich.

Der Kurs ist bei den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt. Am Ende des Kurses erhalten die Teilnehmer eine Bescheinigung, die bei der Krankenkasse eingereicht werden kann.

Am 22. Februar pausiert der Kurs.

Aufgrund der aktuellen Situation stehen 6 Präsenzplätze zur Verfügung.

 

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10-Wochenkurs: Basic & Relax - Präsenzplätze & online buchbar
10-Wochenkurs: Basic & Relax - Präsenzplätze & online buchbar
Datum: 04.01.21 - 15.03.21
Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
montags, 10 x 90 Min.
Veranstaltungsort: Heidestrasse 10, 60316 Frankfurt & zu Hause auf der Matte
Gebühr: 160,00 € (inkl. 19% MwSt.)
Am 22. Februar 2021 pausiert der Kurs. Aufgrund der aktuellen Situation stehen 6 Präsenzplätze zur Verfügung.
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