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Wechselwirkung: Zen und Yoga

5 Sonntage mit Anna & Michel

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5 Sonntage an denen wir die Wechselwirkungen von Körper und Geist erforschen, ausprobieren, erfahren. Das körperliche Yoga das uns hilft den Geist zu sammeln - der gesammelte Geist des Zen, der uns hilft immer feinfühliger unseren Körper wahrzunehmen.
Und wenn unser Geist ganz im Hier und Jetzt des Körpers zur Ruhe kommt, können wir vieleicht sogar erkennen, dass es da im Grunde keine Trennung gibt.

Tagesplan
9:00 Begrüßung und Einführung
9:30 - 10:40 Zazen
10:55 - 12:00 Yoga
12:15- 13:00 Vortrag und Dialog
13:05 Mittagessen und Pause
14:30 - 15:40 Zazen
15:55 - 17:00 Yoga
17:00 - 17:30 Zazen
17:30 - 18:00 Abschlussrunde
18:00 gemeinsames Aufräumen

Falls Ihr nicht auf dem Boden sitzen könnt, gebt uns bitte Bescheid, damit wir ggf. Stühle besorgen können.
Für das gemeinsame (vegane) Mittagessen bringt bitte eine Schale, einen Löffel und ein Geschirrhandtuch mit.

Illustration
Anna Thorn
lebte von 1995 bis 2017 am San Francisco Zen Center mit seinen 3 Tempeln: Green Dragon Temple, Beginner’s Mind Temple und Zen Mountain Monastery. Anna wurde 2003 von Tenshin Reb Anderson zur Soto-Zen-Priesterin geweiht. 2017 erhielt sie Dharma Übertragung von ihrer Lehrerin Kiku Christina Lehnherr.

Michael Ruppel
ist Yogalehrer und praktiziert seit 1995 Zen-Meditation. Im Yoga fand er eine wunderbare Ergänzung zum stillen Sitzen. Achtsame, wohltuende Bewegungen ohne Ehrgeiz. Den Körper, seine Möglichkeiten und Grenzen erforschen, ohne eine festgelegte Form erfüllen zu wollen. Eine feinfühlige Reise zur inneren Balance, die nie endet, da sie in jedem Moment aufs neue beginnt.

17.Februar / 16.Juni
in Frankfurt am Main
Mein Freiraum
Heidestraße 10
9-18 Uhr

17. März / 14. April / 19. Mai
in Wiesbaden
Yoga im Hinterhaus
Blücherplatz 4
9-18 Uhr

5 Termine 350,- Euro
3 Termine 210,- Euro
Einzeln 80,- Euro

Anmeldungen und Fragen bitte an:
annathorn@earthlink.net




Datum: 17. Feb 2019
Uhrzeit: 9:00 bis 18:00 Uhr
Kosten: € 80,-
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Unser Kursangebot finden Sie hier zum Download.
Stundenplan (PDF, 245KB)

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Heidestrasse 10h
60316 Frankfurt
T 0174 . 1917647
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